SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18 nad

  • Wpływ treningu na układ krążenia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jam serca wyróżnia się przerost ekscentryczny i koncentryczny ) -wzrost wewnętrznej średnicy naczyń wieńcowych -bogatsze unaczynienie włosowate mięśnia sercowego Ponadto „serce sportowca" charakteryzuje się odmiennymi właściwościami wewnętrznymi pod postacią wzrostu: -kurczliwości -podatności mięśnia sercowego -podatności ścian i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2008-03-30 14:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagę na lewa łopatkę która nie leży na żebrach jak powinna, a teraz gdy jesteś szczuplejsza jeszcze bardziej to widać. Jakieś ćwiczenia rozruchowe stawów barkowych praca nad położeniem łopatki a więc np suwanie rękami po ścianie powinno dac dobre efekty. Tak samo mam wrażenie , że pracujesz lewą strona mocniej bo dysproporcje pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9167 Data: 2014-06-27 15:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING A UKŁAD KRĄŻENIA .....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jam serca wyróżnia się przerost ekscentryczny i koncentryczny ) - wzrost wewnętrznej średnicy naczyń wieńcowych - bogatsze unaczynienie włosowate mięśnia sercowego Ponadto „serce sportowca" charakteryzuje się odmiennymi właściwościami wewnętrznymi pod postacią wzrostu: - kurczliwości - podatności mięśnia sercowego - podatności ścian i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8664 Data: 2005-05-01 15:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] której autofosforylacja jest zjawiskiem inicjującym aktywację dalszych przekaźników wewnątrzkomórkowych. Poszczególne podjednostki połączone są mostkami dwusiarczkowymi, co nadaje całej cząsteczce formę tetrameru. Jego budowa jest niemal identyczna z budową receptora insulinowego (Rycina 2.) . Ekspresja tego receptora w VSMC jest pobudzana przez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 01:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstęp do odżywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na następny dzień).Następnie można powiedzieć zaczyna się kolejna faza NAJWAŻNIEJSZA . Organizm bowiem oprócz tego że "naprawia" uszkodzone włókna mięśniowe to robi to z nadmiarem.Tzn.następuje faza adaptacji mięśnia , organizm chcąc być gotowym na kolejny wysiłek o podobnej intensywności broni się w ten sposób że sprawia , że nasze mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 18:10:27 Szacuny postu: 4,83 (cały temat: 0)
  • Jose Aldo - profil zawodnika

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Dzisiaj nadszedł czas na pojawienie się na SFD profilu kolejnego zawodnika w związku z tym, że profil Shoguna spotkał się z pozytywnymi opiniami i komentarzami. Mam nadzieję, że z tym będzie podobnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acec8762b9ee4783a536c5074b18f7fd.jpg Informacje ogólne: Imię i nazwisko: José Aldo da Silva Oliveira Júnior Pseudonim: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4889 Data: 2013-02-21 23:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet po 40 i jego hormony

    Temat
    Po 35 roku życia

    Facet po czterdziestce Kiedy ma się lat dwadzieścia lub trzydzieści świat rysuje się nad wyraz kolorowo. Siła, zdrowie, witalność pozwalają kreślić bogate plany i realizować najskrytsze marzenia. Nie trzeba się przemęczać by zachować atrakcyjne ciało i ładnie zbudowaną sylwetkę, gdyż od natury otrzymujemy to najczęściej - gratis. Zbliżając się [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 12:09:42 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Kompendium Crossfitu

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Jeżeli jakiegoś ćwiczenia czy terminu brakuje to tylko dlatego, że nie miałem z tym osobiście do czynienia i możliwe, że nawet nie wiem o istnieniu czegoś takiego. Mam nadzieje, że temat będzie się rozwijał – zachęcam każdego do uzupełniania informacji tu zawartych. Oczywiście liczę na otwartą dyskusje i wymianę poglądów na temat wszelkich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16606 Data: 2016-03-28 18:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady treningowe Weidera

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko wtedy, gdy mamy odpowiednio duże zasoby energetyczne. Przykładowo, gdy Waszą słabą stroną byłyby mięśnie obręczy barkowej, to wszystkie ćwiczenia typu: wyciskanie nad głowę, podciąganie wzdłuż tułowia, wznosy bokiem powinniście wykonywać przed przystąpieniem do wyciskania w leżeniu. W ten sposób będziecie mogli uzyskać najwyższą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2008-10-06 08:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym podzielić się z Wami tym, co powiedział Mike Boyle, kiedy przeprowadzał szkolenie w mojej firmie, kilka miesięcy temu: „Wiedza, którą podam oparta jest na ponad 25 letnim doświadczeniu, konsultacjach z kilkoma profesjonalistami w tej dziedzinie, stałym pragnieniu rozwijania siebie i podnoszeniu poziomu satysfakcji z efektów u [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii" "Stosując systematycznie CLA przez okres kilku tygodni można uzyskać ok.40% redukcję tkanki tłuszczowej więcej." Czy oby na pewno?! Prowadzone są rozległe badania nad wpływem sprzężonego kwasu linolowego na choroby nowotworowe, choroby serca, cukrzycę oraz utrzymywanie należnej masy ciała. Jednak na ich podstawie nie można dotychczas [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 05:02:02 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • [...] dietę naszych przodków, zamieszkujących Kitavę, należącą do wysp Trobrianda, archipelagu Papui Nowej Gwinei, wynika, że otyłość nie występuje w ogóle, a więc też nadciśnienie tętnicze i choroby układu krwionośnego, gospodarka glukozowo-insulinowa nie jest zaburzona, a wrażliwość tkankowa na działanie insuliny jest wysoka, pomimo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2013-04-24 12:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ang. The Last Emperor) Data i miejsce urodzenia: 28 wrzesień 1976 w Rubiżne (były ZSRR) Zamieszkały / trenuje: Stary Oskoł (miasto w obwodzie biełgorodzkim Rosji, położone nad rzeką Oskoł) / Red Devil Sport Club - Stary Oskoł Narodowość: Rosjanin Wzrost: 183 cm (6 ft 0 in) Waga (2012 r.): 107 kg (236 lb) Zasięg ramion: 188 cm (74 in) Dywizja: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11732 Data: 2013-02-20 03:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odwróconą fazą i detektora fotodyspersyjnego Autorzy: Ganzera M, Bedir E, Khan IA Źródło: J Pharm Sci, 90(11): 1752-8 2001 W pracy tej opisano pierwszą analityczną metodę nadającą się do oznaczania saponin sterydowych w buzdyganku naziemnym. Separację poprzez wysokosprawną chromatografię cieczową (HPLC) uzyskano, stosując kolumnę fazy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 17:06:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] atakowania genitaliów przeciwnika, wykręcanie palców, rzut suplesowy i każdy inny sposób uzyskania nieuczciwej przewagi przy użyciu pięści, stóp, łokci czy głowy. Ponadto, należy pamiętać, że zawody są dusza tego sportu; to jest najważniejszy aspekt dla tych zaangażowanych bezpośrednio jak i pośrednio. Natomiast zwycięstwo nie może być [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2009-04-10 10:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkursowych pochodzących z: --->http://www.sfd.pl/Fighterski_konkurs__Fitmax_to_nie_tylko_si%C5%82ownia__450z%C5%82%2BGratisy_do_zgarni%C4%99cia!-t675079.html#post1 Mam nadzieję, że będą one cennym źródłem informacji dla przyszłych/obecnych, zarówno tych początkujących, jak i już doświadczonych fighterów miejsce 1 - woj17 Witam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2011-01-11 13:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Georges St. Pierre - apoteoza

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nazywany przez większość fanów, jest po prostu zmęczony. Obudził się przed świtem mroźnego styczniowego poranka w Montrealu, trenował członków piechoty sił zbrojnych Kanady w walce wręcz od szóstej rano. Jeśli widzieliście kiedykolwiek jego walkę na żywo w TV, to zrozumiecie jak wiele sensu jest w tym działaniu, można powiedzieć, że wspiera [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2007-04-06 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpływa stymulująco obecność glukozy i galaktozy. Fruktoza różni sie tym od glukozy że nie powoduje wzrostu poziomu insuliny - dlatego jest tak polecana dla diabetyków. Ponadto może powodować spadek poziomu glukozy we krwi na skutek stymulkacji glukokinazy i zwiekszonego odkładnia glikogenu watrobowego: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 04:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mają jakieś problemy na tle psychologicznym? Może mają "niekształtność ciała", a może małe penisy? A kogo profesjonalni kulturyści nazywają dziwakiem? Kto jest tym dziwakiem nad dziwakami? Odpowiedź: Greg Valentino. Jeśli nie wiesz, kim jest Pan Valentino zobacz fotki poniżej (i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu) Grek nie jest lubianym [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MACA(Lepidium)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od września do października. Plony zbiera się zwykle po 6-7 miesiącach. Roślina ta niegdyś rosła w całych Andach, a obecnie tylko w niektórych rejonach Peru na wysokości ponad 3500 m n.p.m. - nawet do 4450 m n.p.m. - w strefach, w których niskie temperatury i silne wiatry nie pozwalają na wzrost większości innych roślin (departamenty Ju-nin i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)